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先週末も少し書きましたが、皆さん若いとはいえ、身体も精神も、
実は疲れていたりします。
大人よりも空元気でカバーすることができるため、
そこまで疲れていないかと錯覚することが多いですが、
もう今週、早速、授業中『寝てしまった』『こっくりこっくりきた』という方は、
早め早めに『疲れ』を取っておかないと、学校に居る間、
特に授業中に『寝る』『疲れを取る』といった悪習慣が身に付くことになります。
４月はそれでも初めのドタバタがあったから、環境の変化になれなかったから、
と『言い訳』することができ、来月は祝日・連休が無いことが、『部活』が、
言い訳に使え、迎える中間テストにおいて、『時間が無かった」、
『忙しかったから』、『油断したから』と言い訳が続くことになります。
そうして、この一学期、総まとめして、『忙しかった』『時間が無かった』
『油断した』、でもでも、それでも『ソコソコ』できたと、
自分自身への『言い訳』『理由付け』『慰め』が完了して、
何の反省もなく、夏休みを迎えることになります。
２年生、３年生は、『それ』でどうなったかはご存知だと思いますが、
１年生は、「なってみないとわからない」かもしれません。
この見えない疲れに関して、一学期をそうやって過ごした方は、
二学期も、三学期も、次学年もと続きます。
学生時代は、各学期、各学年ごとに、切り替わりがあり、その学期、その学年、
特有の『忙しさ』『疲れ』がありますので、『たまたま』『今回、今学期』だけとは、
なりません。
経験している２・３年生は、特に意識的にそう思わないと、『見えない疲れ』は
ずっと付きまとうことになるでしょう。
１年生も、完璧に意識することは難しいでしょうが、
自分で思い込むようにして意識的に、『家に居る間に』、『休日に』、
『休む』ことをしていないと、早ければすでに今週、遅くとも５月ＧＷ明けくらいから、
学校生活、特に授業中に、『疲れのピークがやってくる』＝『眠くなる』『寝る』と
いうことになります。
中学１年生は、小学校時代、そんなこと『ありえないこと』だったかもしれませんが、
高校１年生は、『当たり前』、むしろ『そのほうが効率的に休める』なんて思っていませんか。
だとしたら、言っておきます。
認識を改めて、『変わって』『変えて』下さい。
そうでなければ、テストの点数・成績以上に、『勉強そのもの』に苦しむことになります。
しっかりと『休むべき時に休む』を知らないと、大人になっても困る悪習慣となりますので、
ぜひ学生時代から、意識的に挑戦すること、直しておくことをオススメします。
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