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公立・私学中高一貫校生専門塾アルファ！
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日に日に、日が落ちるのが、早くなってきました。
残暑が厳しい今年はまだまだ夏が続いているんじゃないかと
思いましたが、太陽の落ちる時間は例年通りですね。
さて今日は、家庭学習について、
書きたいと思います。
家庭学習で大事なのはやる気と時間の使い方です。
やる気という抽象的な言い方になってしまいますが、
実際のところ、この言葉以外に表現できないので
使わさせていただきます。
ただし、
やる気＝根性というつもりはありません。
そもそもなのですが、家では、
副交感神経の分泌の関係で、頭も身体もリラックス状態になるため、
よほど強い意志がない限り、何かを集中して行うのは困難です。
（科学的な一説に基づいて話しますが、必ずしもというわけではございません）
趣味に没頭することは集中していると言うよりは、
リラックス状態になれているということです。
一番良いのは、家で、一人でやる勉強がこの状態、
趣味や好きなことをやるのと同じような感覚で
勉強できるといいのですが、
多くの方を見てきましたが、これがなかなか難しいようです。
なので、そのやる気・状態を引き出すために
どうするかを考えます。
まずやることは家の中でリラックス状態になる場所と時間、
集中して何かとやる場所と時間を決めましょう。
この切り分けをうまくすれば、
ある時間、ある場所に行くと集中できるようになります。
机に向かうのも嫌だという方は、
まず、この切り分けを行ってから、
とりあえず、決めた時間は机に向かうようにしましょう。
イスに座り、ゆっくりと、明日の仕度でもして下さい。
机に向かうのすら嫌な方は、まずはコレだけでも、
自分で決めた時間に行って下さい。
大事なのは、自分で決めた時間に、
自分で決めたことをやる。これを家でやる。
そうすると、家の中でも、
机が集中できる場所になっていきます。
別に自分の部屋の机でなくても、
リビングの机、和室の机、どこでも構いません。
とにかく、家の中で、学校・勉強に関わることは
その場所で行う。
この意識を持ってください。
次に、その場所が決まったら、
簡単なことで短時間で終わることから始めてください。
以前書いた自分ノートを書くのがいいですが、
それすら難しいという方は、とりあえず
時間割の確認、明日の仕度、これからの学校行事の確認、
これだけでも行って下さい。
これで、その場所が学校のこと、勉強のことを
考えられる場所となると思います。
立派な机があるにも関わらず、
自分の部屋で、勉強できないというのをよく聞きます。
これは自分の部屋＝自分のことしか考えない空間、
自分の将来や趣味、友達のことしか考えない空間
＝勉強を考えたくない空間となっている可能性があります。
その空間に、勉強を象徴する学習机があっても、
興味がわかないどころか、邪魔な存在としかみれず、
ますます、その机で勉強など考えられない状況になってしまいます。
その場合は家以外でも、どこでも構いませんので、
その場所を作りましょう。
学校の図書室や図書館、塾の自習室でも構いません。
とにかく、その時間、その場所なら勉強のことを考えられると
いう状況を作ることに専念してください。
これで、第一段階の勉強に対する「やる気」が出てきます。
次に時間の使い方ですが、
これは明日書かせて頂きます。
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