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終業式を迎え、春休みがスタートしていると思います。
先週までの、不規則な休みと異なり、今日・明日から
一日中自由となります。
朝遅く起きるのも、夜遅くまで起きているのも、
許される、許されなくても勝手にそうするかもしれませんが、
この春休みの２〜３週間のそういった生活を、始業式の後の４月に
引きずることのないようにして下さい。
4月になって、新学年になって、心身充実して、心機一転して、
さぁ頑張ろう、気持ちを切り替えようと思いやすい時期に、
異様なだるけ、眠気、やる気のなさ、無気力、脱力感を
春休みから持ち越してしまう方が毎年います。
夏休み明けの９月、冬休み明けの１月と異なり、
春休み明け、新学年になる月の４月は、危機感が全く無く、
授業の進みもゆっくりとしていて、春の陽気も重なって、
ぐでーと過ごしてしまう。
逆に、慌し過ぎて、環境の変化が激しすぎて、
気持ちも高揚して、浮かれて、知らず知らずに疲れを溜め込む方もいます。
これらは春休みの２〜３週間の生活が影響していると思われます。
ですので、春休みの生活は、できることなら、規則正しい生活を、
難しいというなら、せめて計画性を持った生活をするように心がけて下さい。
先週末も似たようなことを書きましたが、
口うるさい小言だと思わず、
今年の春は最高のスタートをきれるように、
ぜひ春休みの２〜３週間の生活を大事に過ごして下さい。
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