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テストまでなどのカウントダウンと異なり、楽しかった長期休みのカウントダウンは
非常に悲しくなってくるものだと思います。
そこに、宿題など残っていたらもう、悲しさ倍増、憂鬱になって、
余計にやる気が、元気が失われるものだと思います。
“まだ”テストなどは、過ぎてしまえば、いつもと同じ生活に戻るだけですが、
長期休みの場合、今までの“いつもと同じ生活”に戻るわけではありませんので、
少し心構えが必要になってくるのでしょう。
９月の始業日に若干のロスタイムがある方も、“来週”には、『学校生活』が始まり、
今までと１８０度生活スタイルが変わると思います。
この夏休み、自堕落な生活した方は、夏休みの終わりに、そして二学期の初めのうちは、
戸惑いやだらけ、やる気が出ない、といったことが起こります。
意外に思われるかもしれませんが、これは勉強に、部活に充実した方も、起きます。
むしろ、充実した方のほうが、時間や期間に制限がある学校生活、
自分のペースでなかなかできないもどかしさが、出てくることが多いです。
では、そういったことなく、二学期初めから、バリバリと学校生活をこなせる方は、
どういう方かというと、それは“普段と変わらない生活”をしてきた方です。
朝、普段の登校時間と同じ時間に起き、寝る時間も同じ、食事は三度きちんと食べて、
勉強も趣味も、部活動もやり、普段行っている日課をきちんとやる。
お盆の週は、帰省・旅行で、ちょっと羽目を外して、いつもと違うことをしたくらいで、
それ以降は、きちんとした生活を心がけた。
こういう方にとって、学校生活は、ただ“学校に行くか行かないか”の違いだけで、
朝起きるのがつらいだとか、夜なかなか寝られないだとか、昼間どうしても眠くなるだとか、
学校の時間に合わせられない、自分のペースでなかなかできないなどということが、
ほとんどありません。
いつも通りの毎日となります。
８月も残り３日と十数時間となりました。
もう週末しかありませんが、学校生活に合わせた生活をしてみてはいかがでしょうか。
９月第一週に、そしてその次週からの学校生活に慣れるためにも、
（学校がある）いつも通りの生活を心がけてみて下さい。
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